|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-04-10, 22:34
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
תאכלס ריפ אומר שזה בסדר לעשות אירובי בשביל הבריאות וההרגשה העצמית, אבל ההתקדמות תיהיה איטית יותר בגלל ההתעוששות (סקוואטים כבדים).
עדיף ליצמד לתוכנית המקורית בלי שינויים. אם זה למטרה מסויימת אז זה משהו אחר. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חזרות בתכנית | מרציאנו | אימונים | 2 | 08-08-09 21:48 |
| בעיה בתכנית ss | stavml | אימונים | 6 | 20-01-09 17:57 |
| עזרה בתכנית אימונים! | ben1237 | אימונים | 6 | 06-12-07 14:03 |
| בקשר לחלוקה בתכנית Abc... | itai_p | אימונים | 4 | 12-10-07 23:28 |
| בעיה בתכנית שלי... | Efi eLi | אימונים | 2 | 18-04-07 22:33 |
תצוגה בשכבות