|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-04-10, 02:14
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 416
כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב
גיל:: 27
עוסק ב:: קוד
חדר כושר: Go active
|
פיתרון מהיר לעשות ריבועים יפים בבטן, קח טוש תצייר ריבועים עם סרגל.
ולפיתרון הלא מהיר, תתחיל לקרוא מאמרים בנושא פיתוח גוף.
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר משקל מאסה אחרון: 88 משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10 משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא) "The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה אני צריך לעשות כדיי שיהיו לי ריבועים בבטן? | oz123 | אימונים | 21 | 05-07-09 02:27 |
| כמה שאלות לכל התותחים פה שיצא להם לעשות חיטוב:]צריך טפים | oRis | תזונה ותוספים | 17 | 03-04-09 12:23 |
| אחרי שהרזתי הרבה מאוד.. כמה כפיפות צריך לעשות בשביל לקבל ריבועים? | papoose8 | אימונים | 5 | 26-06-07 18:52 |
| עזרה לא יודע מה לעשות אם האוכל שיהיה טעים יותר?? | שריר בתחת | תזונה ותוספים | 10 | 21-03-07 22:56 |
תצוגה בשכבות