|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-03-10, 14:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קרה לי את אותו הדבר ו2 האפשרויות שja rule כתב וגם השמנה במקרה שלי זה לא נכון.
אני כמוך, הייתי עושה הרבה ובאחרונים הייתי צריך לסדר את כפות הידיים. אצלי הבעיה הייתה באחיזה-במיקום של היד על המוט. מאז שהבנתי איך היד יכולה להתמקם על המתח טוב הצלחתי לעשות מתח יפה בלי לדאוג כל שניה שהיד תחליק. המלצה שלי, לפני שאתה ישר "זורק את עצמך" למתח תמקם את הידיים נכון. (אני רואה הרבה פעמים במכון שאנשים פשוט זורקים את עצמם ואז באחרון יוצא להם מאין נפילת זיגזג :/ מהמתח.
__________________
כושר טוב הכל טוב ! 
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בעיה מעצבנת.. | avishav1 | תזונה ותוספים | 4 | 17-08-09 23:04 |
| בעיה די מעצבנת. | custello | תזונה ותוספים | 5 | 23-09-08 14:00 |
| בעיה מעצבנת | Leo | פיתוח גוף-כללי | 29 | 25-06-07 14:29 |
| בעיה מעצבנת!! | DarkGulis | תזונה ותוספים | 2 | 20-11-06 19:54 |
תצוגה עם הדגמה
