|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-03-10, 13:13
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
איפה יש לך איזשהו איזכור בפוסט הזה לגבי רמת המתאמן המדובר ?
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
28-03-10, 23:45
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-03-10, 01:05
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כל ספורטאי שרוצה להתקדם צריך דבר ראשון גוף חזק שיעמוד בעומסים. להתחיל עבודה פוליטמרית ישר זה סיכון גבוה מדי, כנ"ל גם בוקס סקוואט. כל מה שאמרתי זה שיעשה סקוואט עד רמה מסויימת, וסביר להניח שהוא לא שם. אם כן אז שיעשה מה שאמרת. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בנוגע לשיפור הניתור.. | Tetris | אימונים | 0 | 07-11-09 23:43 |
| נושא| שיפור האם יש שיפור ? | asulind | גלריות הגולשים | 14 | 09-09-08 21:44 |
| שיפור בגב? | HHHH | גלריות הגולשים | 24 | 30-05-07 19:57 |
| איך אפשר לשפר את הניתור? (קפיצה לגובה) | gps | אימונים | 4 | 12-12-06 21:48 |
| שיפור הניתור | יאיר צור | אימונים | 2 | 29-11-06 15:56 |
תצוגה עם הדגמה
