|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-11-06, 14:58
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שיפור הניתור
אני בן 17 מתאמן יחסית חדש בחדר כושר ומשחק כדוריד.
רציתי לשאול איזה תרגילים יכולים לעזור לי בשיפור הניתור וכח מתפרץ שיעזור לי בכדוריד?  |
|
|
תצוגה בשכבות