|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-02-10, 19:30
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
אם אתה לא יכול לאכול באמצע עבודה (למרות שאני לא מאמין, על פי חוק חייבים לתת לך הפסקה לאכול ואם כן נותנים לך קח לך מהבית קופסא עמוסת אוכל ותאכל^^) אז תשלים בבית, זה לא משנה מתי אתה אוכל העיקר תאכל את כל התפריט שלך לפני שאתה נופל למיטה ופשוט תדאג לאכול לפני האימון כדי שיהיה לך כח להתאמן חזק^^
__________________
"train like a freak eat like a pig and sleep like you dont ever sleep this is all about" משפט שאני המצאתי!  No Pain No Gain 
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תזונה נכונה | mikey | תזונה ותוספים | 4 | 30-08-09 23:48 |
| תזונה נכונה | itamar10 | תזונה ותוספים | 14 | 03-08-08 22:05 |
| תזונה נכונה (?) | dor_dru | תזונה ותוספים | 3 | 20-07-08 18:50 |
| תזונה נכונה | יאיר | תזונה ותוספים | 4 | 18-10-07 14:44 |
| תזונה נכונה? | Lord Wolfang | תזונה ותוספים | 5 | 06-02-07 17:13 |
תצוגה בשכבות