|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-02-10, 22:35
|
#1 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
למה לא fbw
חוץ מזה מה חיטוב פתאום?לא התחלת ss לפני שבועיים?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
12-02-10, 00:25
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
ציטוט:
והתחלתי לפני חודשיים ככה^^ והספקתי לעלות מ-90 ל-95! ובן אדם יודע מתי הוא צריך לעשות חיטוב... עוד מעט קיץ יום הולדת וזה... ויש לי כרס בירה!  חיטוב ראשון! תן קרדיט עשיתי מסה שנה וחצי... ועליתי קרוב ל-30 קילו במסה הזו
__________________
"train like a freak eat like a pig and sleep like you dont ever sleep this is all about" משפט שאני המצאתי!  No Pain No Gain 
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תכנית ab,ביקורת בבקשה. | Daniel2 | אימונים | 36 | 24-02-09 13:25 |
| התפריט + תכנית ab שלי לחיטוב קצרצר לפני הכניסה למסה...תנו דעתכם | HallucinogeN | תזונה ותוספים | 5 | 07-09-08 19:51 |
| תכנית Abc שלי | aviran_p | אימונים | 11 | 09-11-07 14:39 |
| תכנית לחיטוב | itai_p | אימונים | 1 | 06-10-07 14:15 |
| תכנית Abc- איך? | idano | אימונים | 2 | 03-11-06 14:49 |
תצוגה עם הדגמה
