|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-02-10, 14:14
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
melamed #2
איןה פה ללמוד מותק תשים את המוט כמה ס"מ מתחת למה שהיית שם בהי-בר, על הכתף האחורית במקום על הטרפז אם אתה לא מצליח להבין דבר כזה פשוט, אז אולי כדאי בכלל תפרוש מפיתוח גוף, יש דברים הרבה יותר מסובכים
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
04-02-10, 14:52
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
ציטוט:
זה איך לקחת את הגב, איך ליישר את הגב ולהרים את החזה כדי שיהיה לך גם היפ דרייב, איך למקום נכון את המוט שהוא לא יהיה על היד אלא שהיד פשוט תתמוך בו ולא תרים אותו וכו'... זה הרגשה אחרת מהיי בר...
__________________
"train like a freak eat like a pig and sleep like you dont ever sleep this is all about" משפט שאני המצאתי!  No Pain No Gain 
|
|
|
|
|
04-02-10, 15:05
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
בסוף אתה יודע מה יקרה? הוא יחזור לעשות את מה שהוא רגיל אליו מדרגה מדרגה
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
06-02-10, 08:27
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
ציטוט:
__________________
"train like a freak eat like a pig and sleep like you dont ever sleep this is all about" משפט שאני המצאתי! No Pain No Gain
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| [סרטון]אשתי מדגימה איך עושים סקווט בצורה נכונה | slav | פיתוח גוף תחרותי | 14 | 24-01-10 07:09 |
| סרטון|סרטון שלי לא משו אבל עדיין סרטוןן :) | dbzv2 | גלריות הגולשים | 27 | 25-08-09 01:12 |
| אפשר סרטון של איך עושים מיליטרי בבקשה? | masterpeaice | אימונים | 7 | 25-03-09 20:20 |
| כמה חזרות עושים בחיטוב וכמה חזרות עושים במסה | sphinx19867 | אימונים | 6 | 18-12-08 22:30 |
| סרטון של ויקטור מרטינז וקאי גרין עושים פוזינג באןף סיזן | zed | פיתוח גוף תחרותי | 7 | 14-12-07 21:24 |
תצוגה עם הדגמה
