|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-02-10, 10:03
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני מסכים שבנץ זה התרגיל הכי קשה לביצוע, בהנחה שמיישמים טכניקה מלאה
אני גם מסכים שזה התרגיל שגורם להכי הרבה פציעות כרוניות עם טכניקה "מקובלת" אתה לא תרגיש את זה עכשיו אבל אתה תרגיש את זה עוד 10 שנים ופציעות כרוניות זה משהו שמאוד קשה להיפטר ממנו
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
01-02-10, 16:27
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הפחדתם אותי מהתרגיל הזה,אני מבולבל רצח.. |
|
|
|
|
|
02-02-10, 01:26
|
#3 | |
|
Fat bastard
|
ציטוט:
פשוט תלמד לבצע את התנועה כמו שצריך, מאנשים שבאמת יודעים מה הם עושים ולא סתם מאיזה מאמן שסיים קורס, כי הקורס (מנסיון) לא מלמד טכניקות כמו שצריך בתרגילים הכי חשובים והכי מורכבים. |
|
|
|
|
|
02-02-10, 14:29
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל ממש לא מתאימה לי פציעה בכתף,זה סבל אדיר בכתף,מנסיון.. אין לי מישהו שיכול לעזור לי עם הטכניקה במכון..הוא לא ברמה או משהו כזה. אני כנראה אעלה לכאן,קודם כל אני מנסה להחלים מהדלקת במרפק. |
|
|
|
|
|
02-02-10, 19:39
|
#5 | |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
02-02-10, 19:44
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נראה כבר מה נעשה.. |
|
|
|
|
|
02-02-10, 21:44
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה יחס בין המשקלי עבודה בתרגילים המורכבים.. | The-One | אימונים | 28 | 06-03-09 18:17 |
| פוסט משקלי עבודה בתרגילים המורכבים. | The-One | פיתוח גוף-כללי | 98 | 07-01-09 22:21 |
| חשיבות שעת האימון | יצחק | אימונים | 5 | 05-12-07 00:50 |
| שאלה לגבי שינוי סדר התרגלים | eyalamzleg | אימונים | 8 | 20-09-07 16:40 |
| חשיבות הדגנים | maya | תזונה ותוספים | 1 | 14-06-07 06:58 |
תצוגה עם הדגמה
