|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-01-10, 16:36
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה יכול להביא את הגב שלך למצב יותר אנכי
זה צריך להקל על עומס גב תחתון
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
27-01-10, 19:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
בין חזרה לחזרה הנח את המוט ברצפה.
תכופף את הברכיים קצת. קח את התחת שלך לאחור. גב ישר וחזה מורם.
__________________
"train like a freak eat like a pig and sleep like you dont ever sleep this is all about" משפט שאני המצאתי!  No Pain No Gain 
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר ל: "חתירה בישיבה כנגד פולי תחתון באחיזה רחבה לתבור" | The Sun | אימונים | 16 | 20-03-08 12:57 |
| סקווט כנגד משקל הגוף | C.Ronaldo | אימונים | 5 | 19-10-07 00:54 |
| חתירה בעמידה כנגד פולי תחתון מוט V | P-a-n-1-c | אימונים | 38 | 13-07-07 22:57 |
| שורפי שומן כנגד עייפות | P-a-n-1-c | תזונה ותוספים | 23 | 09-05-07 00:48 |
| חתירה כנגד פולי | P-a-n-1-c | אימונים | 5 | 18-11-06 12:37 |
תצוגה עם הדגמה
