|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-01-10, 23:42
|
#3 |
|
Banned
|
תוכנית גרועה אן מה לתקן פה אפילו..
הבסיס שלה גרוע איך אפשר להתקדם עם כל כך הרבה נפח?. במצב שלך אני מציע לך לעשות תוכנית בתדירות גבוה עם נפח נמוך. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית מהאתר שהחלטתי לשפץ לעצמי - עצות ודעות. | BXL | אימונים | 8 | 28-03-08 14:01 |
| תוכנית פווארליפטינג ששיפצתי מהאתר של exrx | Powerlifter | אימונים | 18 | 20-08-07 12:38 |
| עזרה לשיפור תוכנית Abc מהאתר... | shay | אימונים | 6 | 22-02-07 23:12 |
תצוגה בשכבות