|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-12-09, 15:39
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אם ככה אז כמו שהיא היא די חלשה, עם סקוואט בחמישי היא בסדר
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
23-12-09, 16:50
|
#2 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
1. למה לעשות 2 סוגי סקאווטים באותו האימון?
2. כדאי להוסיף פרס (הייתי עושה רוטציה עם הבנצ' פרס).
__________________
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך התכנית הזאת? (אני מתחיל) | LastStand | אימונים | 11 | 03-04-09 17:50 |
| האם התכנית הזאת בסדר? | stav155 | אימונים | 5 | 15-11-08 23:02 |
| מה אתם חושבים על התכנית הזאת? | itai_p | אימונים | 5 | 22-12-07 23:29 |
| מה אתם חושבים על השיטה הזאת: | barco | אימונים | 4 | 30-07-07 18:29 |
| מה דעתכם על התכנית הזאת .. | YNZ | אימונים | 19 | 28-11-06 16:36 |
תצוגה עם הדגמה
