|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-12-09, 21:56
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
[מאסה נקייה] לא שאפשר להתחטב ולעלות במאסת השריר [לעשות חיטוב ולעלות במאסה] מניח שהוא התבלבל בתשובה שלו עכשיו?. כי אי אפשר להיות במאזן קלורי שלילי ולעלות במאסת השריר. כן אפשר להתחזק בחיטוב זה תלוי ברמה של המתאמן.
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מאזן נייטרלי אחרי שיטת העמסה | dor_dru | תזונה ותוספים | 0 | 12-03-08 14:11 |
| מאזן נייטרלי | IRON-MASS | תזונה ותוספים | 5 | 25-06-07 20:52 |
| מאזן קלורי בחיטוב | erezg | תזונה ותוספים | 4 | 23-05-07 12:44 |
| העלאת משקל עבודה - איך עושים את זה נכון? | eumail20000 | אימונים | 25 | 29-04-07 18:22 |
| שבועיים על מאזן נייטרלי | NIRAN | תזונה ותוספים | 5 | 09-03-07 21:19 |
תצוגה בשכבות