|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-12-09, 16:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא אמרתי שלא..אבל להשלים ערכים פעם אפשר לרדת על רבע עוגה ולקחת איתך 40 גרם חלבון =]
האמת שלא ראיתי כמה סוכר היא שמה אבל נראלי כוס אחת,החלמון בביצה אכן מעלה המון שומן,זה נכון ואפשר להשתמש בגבינות דלות שומן. |
|
|
|
18-12-09, 16:43
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
רעיון לארוחת בוקר(מדבר רק על מקורות חלבון):
חביתה 5 ביצים +קופסת טונה +2 חתיכות גבינה צהובה 40 +30+ 24(במקרה וזה 28%)=96 גרם חלבון רק בארוחת בוקר |
|
|
|
|
18-12-09, 18:09
|
#3 | |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
אם אמא שלי רואה אותי אוכל יותר משני ביצים היא מכסחת אותי |
|
|
|
|
|
18-12-09, 18:21
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
ותסביר לאמא שלך שזה חרטא הקטע עם הביצים |
|
|
|
|
|
18-12-09, 18:57
|
#5 | |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
רוצה לשבור את הראש במקומי? |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יש הבדל בין חלבון של גבינה אוו חלבון של שייק מבחינת הספיגה?? | almoni | תזונה ותוספים | 22 | 01-12-07 07:39 |
| חלבון סויה טוב כמו חלבון מי גבינה? | V.G | תזונה ותוספים | 9 | 21-08-07 17:47 |
| ערכים של עוגת גבינה | מוטי | תזונה ותוספים | 2 | 15-08-07 15:15 |
| חלבון מי גבינה Vs חלבון ביצה | timy | תזונה ותוספים | 12 | 02-06-07 23:50 |
תצוגה עם הדגמה
