תקשיבו,עוגת גבינה זה פצצת חלבון..

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
תקשיבו,עוגת גבינה זה פצצת חלבון..

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

18-12-09, 17:09

#10

pala

ת.נ.צ.ב.ה

תאריך הצטרפות: Apr 2009

הודעות: 1,124

גיל:: 18

עוסק ב:: לאכול

חדר כושר: נאוטילוס

ציטוט:

פורסם במקור על ידי !demon!

רעיון לארוחת בוקר(מדבר רק על מקורות חלבון):
חביתה 5 ביצים +קופסת טונה +2 חתיכות גבינה צהובה
40 +30+ 24(במקרה וזה 28%)=96 גרם חלבון רק בארוחת בוקר

איכס טונה וביצים :s גועל
אם אמא שלי רואה אותי אוכל יותר משני ביצים היא מכסחת אותי

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
יש הבדל בין חלבון של גבינה אוו חלבון של שייק מבחינת הספיגה??	almoni	תזונה ותוספים	22	01-12-07 06:39
חלבון סויה טוב כמו חלבון מי גבינה?	V.G	תזונה ותוספים	9	21-08-07 16:47
ערכים של עוגת גבינה	מוטי	תזונה ותוספים	2	15-08-07 14:15
חלבון מי גבינה Vs חלבון ביצה	timy	תזונה ותוספים	12	02-06-07 22:50

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:32.