|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-12-09, 13:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה הדדליפט שלך ?
אם הוא לא 200+ למה לעשות שראגס ? |
|
|
|
10-12-09, 16:10
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
10-12-09, 16:25
|
#3 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
ציטוט:
לא חושב שבהתחלה יש טעם לבודד, גם אני בודדתי בהתחלה ולא הגעתי לחצי מהגודל שהם עכשיו אצלי.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
10-12-09, 16:54
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
במקום ללכת ישר אתה עובד עקום תביא את הדדליפט שלך ל 200 |
|
|
|
|
|
10-12-09, 16:57
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
 תשמע פעם כשהתחלתי להתאמן אמר לי באדיבילדר שהתחרה ב 2002 משפט שעד היום אני זוכר והוא לא משנה כמה אתה מרים מה שחשוב איך אתה נראה זה כל המטרה של באדיבילדינג  תחשוב על זה קצת וכמו שאני למדתי גם אתה תלמד או אולי תלמד
__________________
**** |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תרגיל לטרפזים | matanp1 | אימונים | 8 | 19-02-09 21:19 |
| עזרה| תרגילים לטרפזים | saidii278 | אימונים | 5 | 14-11-08 09:38 |
| לטרפזים .. | Motke | אימונים | 15 | 17-03-08 19:58 |
| עזרה בבחירת 2 תרגילים (אחד לטרפזים ואחד לאלכסונים) | Roei | אימונים | 2 | 09-12-07 19:08 |
| הבדלים בין שני תרגילים לטרפזים | ניר123 | אימונים | 14 | 25-06-07 21:53 |
תצוגה עם הדגמה
