נמאס לי ! חייב תוכנית טובה ולא לשנות כל שבוע ! - Page 4

Sugarzaza · 01-12-09, 22:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sason

מאיפה הבאת את השטות הזאת , שהוא צריך להפסיק אימונים בשביל ss???
המטרה של הבנאדם זה להיות שחקן כדורגל/שוער, ואתה בא ואומר לו לצמצם אימונים שזה בעצם הדבר הכי חשוב בשבילו, מה גם רואים שאתה לא מבין בזה יותר מדי(כדורגל), אין לו כזאת אפשרות.

קסיאס, כמו שכבר נאמר פה אתה ברמת מתחיל לכן תתחיל סוג של ss רשמתי לך בעמוד הקודם איך לדעתי התוכנית שלך צריכה להראות.

אתה לא יכול לאכול את העוגה ולהשאיר אותה שלמה. אתה צריך לוותר על משהו קצת כדי לשפר מרכיבים אחרים שהשיפור באמת ייתרגם לשיפור ביצועים על המגרש. לכן יש עונה ויש Off Season

**sason** · 01-12-09, 22:44

אבל הבנאדם לא באוף סיזן עכשיו, ואין מה לעשות, אז נכון שהוא לא יכול לאכול את העוגה שלמה אבל אפשר להתגמש, אבל בשום אופן לא להפסיק להתאמן בקבוצה שלו, שמן הסתם הוא עובד שם על עוד דברים חוץ מעל כוח.
יש לי מתאמן שמשחק כדורגל ועושה ss ומתקדם באופן מצויין, מבחינת משקלים וכוח וגם בביצועים על המגרש.

hypertrophy · 01-12-09, 23:18

מישהו פה ניסה לאמן ספורטאים פעם?
עבד צמוד לספורטאי ויודע מה הדרישות ממנו באימונים?
למה כולם קופצים סתם באוויר וממציאים שטויות?

Tapit · 01-12-09, 23:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי aabbcc

אני לא חלש בטירוף (אם התכוונת אליי) ציינתי שהתאמנתי שנה שעברה בחדר כושר !

אתה כן, כמה הסקוואט שלך? תאר לעצמך אותך עם סקוואט של 130 ל5 (וזה לא הזגמה אתם יודעים).

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy

מישהו פה ניסה לאמן ספורטאים פעם?
עבד צמוד לספורטאי ויודע מה הדרישות ממנו באימונים?
למה כולם קופצים סתם באוויר וממציאים שטויות?

אני ספורטאי, אני מתאמן עם ספורטאים, אני לא ממציא.

aabbcc · 02-12-09, 08:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy

מישהו פה ניסה לאמן ספורטאים פעם?
עבד צמוד לספורטאי ויודע מה הדרישות ממנו באימונים?
למה כולם קופצים סתם באוויר וממציאים שטויות?

אתה כן אימנת ספורטאים?
אם כן, אז אולי תוכל להביא לי תוכנית?

**Pro_XXL_Universe** · 02-12-09, 09:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Tapit

כבר הבאת את זה פעם, אתה לא יכול להשתמש בזה שוב.

אני שם זין על הפורום הזה.
אני יעלה מה שבא לי מתי שבא לי וכמה שבא לי

וריפטו הומו בדוק.

Fatboy · 02-12-09, 10:21

מעיין חודדה מתחילה להדביק אנשים

01-12-09, 23:18	#63
hypertrophy fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של hypertrophy הודעות: 6,387 גיל:: 25 עוסק ב:: יועץ כושר חדר כושר: גו אקטיב ת"א	מישהו פה ניסה לאמן ספורטאים פעם? עבד צמוד לספורטאי ויודע מה הדרישות ממנו באימונים? למה כולם קופצים סתם באוויר וממציאים שטויות? __________________ מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.

02-12-09, 10:21	#67
Fatboy IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של Fatboy הודעות: 2,541 גיל:: 24 חדר כושר: bline	מעיין חודדה מתחילה להדביק אנשים __________________ the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
תוכנית ab מה יש לשנות?	DanielML	אימונים	15	18-04-09 15:47
חייב טובה ענקיתתת	///Efi///	פיתוח גוף-כללי	18	12-05-08 21:21
שבוע טוב אנשים + טובה ענקית	aaSH	פיתוח גוף-כללי	4	15-03-08 18:51
חברים אני חייב תוכנית אימונים טובה מאוד ל-3 פעמים בשבוע	Igor17	אימונים	16	08-11-06 22:16
תוכנית אימון +שאלות..חייב עזרהה ממש חייב..	שאול	אימונים	3	04-10-06 21:21

01-12-09, 22:44	#62
sason Banned תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של sason הודעות: 1,120	אבל הבנאדם לא באוף סיזן עכשיו, ואין מה לעשות, אז נכון שהוא לא יכול לאכול את העוגה שלמה אבל אפשר להתגמש, אבל בשום אופן לא להפסיק להתאמן בקבוצה שלו, שמן הסתם הוא עובד שם על עוד דברים חוץ מעל כוח. יש לי מתאמן שמשחק כדורגל ועושה ss ומתקדם באופן מצויין, מבחינת משקלים וכוח וגם בביצועים על המגרש.