|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-11-09, 17:33
|
#1 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
ציטוט:
בכל מקרה באמת גב במצב טוב. לגבי סקוואט ודדליפט - תירוצים תירוצים תירוצים. תראה על מה אני שם את המוט של הסקווט-  כל מה שצריך בשביל דדליפט זה רצפה מוט ופלטות ובכל מכון כושר שקשור לכושר יש את הדברים האלה.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
22-11-09, 22:38
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני יכול לקחת את הסקוואט מהחזה עליון ודדליםט יש קצת מקום אם מזיזים הכל. אבל המאמנים לא מרשים. וכל מסתכלים מיזה המשוגע הזה וגם אין לי ממי ללמוד את הטכניקה |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אחוז שומן | altasaf | אימונים | 2 | 13-07-09 21:50 |
| אחוז שומן | altasaf | גלריות הגולשים | 5 | 13-07-09 18:03 |
| איך אפשר למדוד אחוזי שומן במדוייק במקרה של אחוז שומן גבוה? | rg12 | תזונה ותוספים | 8 | 29-05-08 08:58 |
| פריסה ותמונת פרונט | Zoska | גלריות הגולשים | 26 | 20-04-08 00:41 |
| אחוז שומן | mb512 | אימונים | 5 | 09-02-08 15:54 |
תצוגה עם הדגמה
