|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-11-09, 15:56
|
#1 |
|
מנהל מקצועי
|
למה אתה מציין בכל ארוחה תה?
תפריט אחלה בהנחה שהוא עם גירעון קלורי מתאים. כמו שnitro speed ציין,תוסיף סיבים. |
|
|
|
17-11-09, 16:24
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 185
כללי:: Ronnie Coleman's Trainer
גיל:: 22
עוסק ב:: עיסוקים
|
מאיפה אני מוסיף סיבים עכשיו...?
אם אני מוסיף סיבים אז אני עובר את ה 100 פחמימה.. וכמה להוסיף? שיהיה בין 25-30 ? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
