[שאלה] שאלה בקשר לחומצות אמינו bcaa

[יניב צוות ישראלבודי]

פורסם במקור על ידי gal9871

יש טעם להזמין את החומצות האלה? שמעתי שהם לא באמת עוזרים..
ועוד שאלה
אני רוצה להפסיק לאכול טונה אחרי אימון אני יכול להזמין אבקת חלבון ולאכול רגיל רק במקום טונה לקחת אבקת חלבון?
זה בערך אותם ערכים מבחינת חלבון, זה יסתדר?

לאיזה מטרה אתה מחפש את הbcaa? לעלייה במסה או לחיטוב?

אם אין לך חלבון כמובן שיש עדיפות לאבקת חלבון כי יש בה הרבה יותר חלבון וזה עושה את העבודה יותר טוב. וגם יותר משתלם.

בקשר לשאלה השנייה, אתה יכול להחליף את הטונה אין עם זה בעיה. רק תהיה מודע שאם אתה מחפש עלייה במסה תצטרך להוסיף לחלבון עוד פחמימות, ובכלל עוד פחמימות לכל הארוחות שלך. או לקחת גיינר ששהפחמימות כבר בפנים, מה שאתה מעדיף..

אתה אתה רוצה לדעת יותר על ההבדלים בין האבקות חלבון אתה יכול להריץ חיפוש פה בפורום או שתתקשר לחנות הם פשוט ינסו להתאים לך מוצר שמתאים לך לפי המטרות.. 1599-500-590

בהצלחה