ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 06-11-09, 01:13   #1
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hadash צפה בהודעה
נניח ובנאדם גם אם הוא בחיטוב
והוא כל יום יעשה ריצה של 10 ק"מ, בנוסף לאימונים , ז"א ישרוף בערך עוד 1000 קלוריות ביום
הוא יוכל לדפוק כל יום ארוחת ציט של 1000 קלוריות בנוסף לתפריט של החיטוב?
אחרי שבוע הוא לא יוכל ללכת
שברי מאמץ
moo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-11-09, 01:45   #2
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo צפה בהודעה
אחרי שבוע הוא לא יוכל ללכת
שברי מאמץ
רק אם הוא לא רגיל למרחקים כאלה.
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-11-09, 22:36   #3
Mr.O
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 186
עוסק ב:: בקרוב חייל
חדר כושר: קאנטרי נווה אילן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo צפה בהודעה
אחרי שבוע הוא לא יוכל ללכת
שברי מאמץ
לבחור שרץ באופן קבוע זה לא אמור להזיק...
אני רץ כבר לא מעט זמן (שנתיים) עם כאלה מרחקים, אם אתה מאזן את זה נכון הכל טוב ויפה.
__________________

נערך לאחרונה על ידי Mr.O, 06-11-09 בשעה 22:41.
Mr.O מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:29.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים