|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מפקח ראשי
|
![]() תוסיף מטקון של קרוס פיט יהיה יותר אידיאלי.
15 דקות כמה שיותר סבבים של: 5 מתח 10 מקבילים 15 בטן |
![]() |
![]() |