צריך דעות של החבר'ה פה

[moo]

פורסם במקור על ידי hypertrophy

המתאמן שלי לא מתאמן ss אבל משהו ממש דומה
יש לו 3 סטים לכל שריר גדול וזהו

אני מסכים שלפי המון פרמטרים אפשר להבין למה הוא לא עולה כל כך מהר אבל זה מוכיח חלק מהטענה שלי....האינדיקציות שלכם מעורפלות ולא נכונות...

מה זה גנטיקה?חשבתי שבפורום השני אין דבר כזה....כשעושים ss לא מדברים על גנטיקה כי היא עובדת על כולם כולל חיות

ברור שיש סף גנטי
ברור שss עובדת על כולם

הגנטיקה תקבע בין היתר עד מתי תוכל למשוך את ss
אם זה עד לסקווט 140 קילו או 180 קילו

והגנטיקה תקבע בהמשך מתי תתקע בשיא למשך חודש או שנה או בכלל
תבדיל בין לשייך תוכנית אימון לפי גנטיקה לסף גנטי