|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-10-09, 11:08
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
31-10-09, 13:51
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
ובפורום האחר הזה אני רואה אנשים שמפרסמים תמונות פשוט עם אחוז שומן גבוה ,בלי שום תוצאות והחצי השני זה ילדים בני 13 שחיפים שחושבים שהם מקצוענים בגלל שקראו מדריכים. ועכשיו אפשר תשובה ? מכל מה שקראתי פה לא הבנתי אם זה טוב או לא? חצי תגובות צניות,חצי בגלל לא הבנתי |
|
|
|
|
|
31-10-09, 14:31
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 396
כללי:: 1.80/88
גיל:: 24
עוסק ב:: ברזלים!
 |
ציטוט:
אני אישית ליד הקדמית ואחורית נותן 2 סטים של 15 חזרות וסוגר את הבסטה..!  זה מספיק בשבילי. |
|
|
|
|
|
31-10-09, 18:50
|
#4 | |||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
31-10-09, 21:20
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 273
גיל:: 16
עוסק ב:: הכנת אוכל,אכילה
חדר כושר: המרגנית
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
