משיכה לתוכנית ss/5x5

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
משיכה לתוכנית ss/5x5

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

29-10-09, 01:24

Sugarzaza

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: May 2007

צפה באלבומי התמונות של Sugarzaza

הודעות: 4,708

גיל:: 20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אנדרוליזם

לשים אותו בסוף האימון (אנחנו מדברים על מתח בסופיניצה)
גם כ3x5?

תגיע ל15 deadhangs ואז תתחיל סטים כבדים לחמישיות (אפשרי שסט אחרון יהיה back off בלי משקל למקסימום)

__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:30.