|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() אתה אוהב בנט אובר נראה לי
לך עליו, אחלה תרגיל (שים לב לטכניקה, תעשה כמו בסרטון שהעלתי בפוסט אחר פה) אם הגב יעשה לך בעיות תעבור למתח |
![]() |
![]() |