|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-10-09, 02:45
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני חושב שאימונים זה החלק הקריטי במשוואה, ובאימונים חשוב להתעסק ולדעת. אני חושב שבהשוואה לאימונים, תזונה זה לא משהו שצריך להתעמק בו באותה המידה. למטרות אתלטיות צריך לאכול טוב וזהו
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
נערך לאחרונה על ידי Sugarzaza, 19-10-09 בשעה 02:51. |
|
|
|
19-10-09, 03:03
|
#2 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
אני דווקא חושב שתזונה יותר חשובה. אבל אי אפשר באמת להכריע ולדעתי גם לאינדיוידואל יש נטיות שונות להתקע אם זה יותר בתזונה או יותר באימונים.
|
|
|
|
|
19-10-09, 03:10
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תלוי. בגדול לכל מטרה שהיא לא חיטוב, אוכל זה בגדר דלק להתאוששות ותו לא. האימונים זה הכאב ראש האמיתי
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
19-10-09, 03:38
|
#4 | ||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
בגדול כן, למי שבמסה בלי תזונה כמו שצריך לא יראה תוצאות בשיט(למה 60-70% מהפורום בקושי משתנה, בלי לזלזל)
האמת שזה גם תקף לחיטוב. נ.ב לא שאני אומר שאימונים זה לא חשוב כן?, בשבילי אוכל זה הכאב ראש :s
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
