|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-10-09, 00:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חח בלבלתם אותי לא יודע מה לעשות כבר
אני לא ממש מתחיל אני מתאמן בבית כבר הרבה זמן בחדר כושר אני מרים משקלים מכובדים מאוד יחסית ל "מתחיל" בחדר כושר אז אם פאטבוי אומר שהתכנית לא מתאימה אולי כדאי לי להתחיל ישר עם ab? עם משקלים יחסית נמוכים ואז עם הזמן להתקדם ל abc? סליחה שאני משגע אותכם
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
