|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-10-09, 22:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
החלוקה מטופשת , סליחה על הביטוי.
לעשות חזה וגב באותו אימון בתוכנית פיצולים , זה פשוט להוריד מהעצימות של אחד מהם בצורה רצינית. חוץ מזה בחירה של תרגלים , סבבה לגמרי.
__________________
 |
|
|
|
15-10-09, 22:37
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז על איזו חלוקה אתה ממליץ? (אני לא רוצה לעבוד גב עם רגליים) |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
