|
|
13-10-09, 19:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
אתה יצאת הפעם הטמבל
 |
|
|
|
13-10-09, 19:24
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 118
גיל:: 20
עוסק ב:: "אוננות אינטלקטואלית"
|
לדעתי הפריצ'ר זה גם ככה סתם תרגיל מעפן (אם אתה עושה עם w), כפיפות מרפקים עם bb מפעיל את הבייספס יותר ואת הבראכיאליס גם אבל בצורה מאוזנת עם הבייספס, פריצ'ר עם w זה תרגיל דפוק לדעתי.
__________________
 <---- מטרה
|
|
|
|
|
13-10-09, 19:33
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לצערי אני אחד כזה 
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
|
13-10-09, 19:37
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 118
גיל:: 20
עוסק ב:: "אוננות אינטלקטואלית"
|
ציטוט:
__________________
<---- מטרה
|
|
|
|
|
|
13-10-09, 20:15
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
|
13-10-09, 20:26
|
#6 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-10-09, 21:37
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
