|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-10-09, 17:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה עושה את התרגיל יותר קשה בגלל חוסר יציבות. דווקא עדיף להניח על הרצפה בגלל שככה תוכל בעצם להרים יותר (ואז החזה יקבל יותר "דגש")
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
