|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בהצלחה,
נראה אותך על הבמה סוף שנה חבל שאתה לא מתאמן 5x5, אבל זה כמו לדבר אל הקיר בהצלחה |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
אחי אני 107 קילו משקל בוקר על אחוז שומן לא גבוה בכלל על גובה של מטר 80-79 עם משקלי עבודה תלת ספרתיים שמתחילים ב2 בסקוואט ודדליפט ונגמרים בכל מיני ספרות מעניינות ואני כל הזמן מתקדם ,איזה סיבה בשם אלוהים יש לי לרצות להחליף את הסגנון אימונים שלי ?
__________________
![]() לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
#3 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
יש לך סקאווט מלא מעל ל200 קילו?
__________________
|
|
|
|
|
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
כן
וזאת נגמרה השיחה בנושא לפני שיקפוץ לי איזה ילד בן 15 שחושב שהוא יכול ללמד אותי מזה סקוואט
__________________
![]() לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
השאלה איך מתבצעים התרגילים |
|
|
|
|
|
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
|
#8 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
__________________
|
|
|
|