ציטוט:
פורסם במקור על ידי lironsd
בשביל מה מאמן אישי?כל עוד זה לא ריפטו אז זה בזבוז כסף..הוא בטח הביא לו איזה תוכנית מפוצצת בסטים..תעלה את התוכנית אימונים שהמאמן אישי נתן לך בבקשה.(שם כסף שאין דדליפט וסקוואט).
|
אתה כמאמן אישי היית נותן ישר דדליפט לבחור בן 47 עם כל הכבוד?..
אני לא הייתי נותן למישהו שלא ביקש לעשות דדליפט, אם הוא יפצע בגלל טעות בטכניקה שלו זה ברור לך את מי הוא יאשים, כן? לא את עצמו.
והכוונה היא טעות אחרי שהוא כבר כביכול עושה נכון, אם מדריך מלמד והמתאמן מבצע נכון זה בסדר, אבל טעויות אמיתיות בטכניקה מתבטאות עם משקל, ובקלות רבה מאוד בכשל.
02-10-09, 02:00
תצוגה בשכבות