|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-09-09, 19:54 | #21 |
Banned
|
מזל טוב, אני מקווה שבקרוב תשנה כבר תקינוי למקס 100kg.
אני בינתיים צריך לחזור להתאמן, כמה מוטיבציה יש לך ימניאק תביא קצת |
24-09-09, 19:55 | #22 |
Banned
|
אז כמה אחוז שומן אתה מקס?
|
24-09-09, 19:56 | #23 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
17 אני מאריך |
|
24-09-09, 20:00 | #24 |
Banned
|
תשמור על הגב שלך מכל התרגילים האלה יתותח
|
24-09-09, 20:00 | #25 |
חבר פעיל
|
בעתיד תחליף את וולדי שהיה מתאמן אצלנו ותשבור שיאים
|
24-09-09, 20:03 | #26 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
|
24-09-09, 20:17 | #27 | |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
24-09-09, 20:24 | #28 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
יפה מקס תתחדש על הכינוי אחי מתלבש אליך סבבה
|
24-09-09, 21:06 | #29 |
חבר פעיל
|
חחח יפה יפה , עכשיו אתה ילד שמן חזק ?
__________________
|
24-09-09, 21:07 | #30 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
|
24-09-09, 22:42 | #31 |
Banned
|
מה עם תמונות איש?
|
24-09-09, 22:45 | #32 |
סמל מין
|
Good job man
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. |
24-09-09, 23:07 | #33 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 202
כללי:: Bodybuilding its my life
גיל:: 15
עוסק ב:: מכוניות אוכל ובנות
|
כל הכבוד גבר בהצלחה בהמשך
__________________
|
24-09-09, 23:13 | #34 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
מעדיף לא להעלות תמונות עד שאני אחליט שאני ארצה. ואני לא אחליט עד שאני לא אתחיל חיטוב ואני לא אתחיל חיטוב עד שאני אגיע למשקל תלת ספרתי מה שעשוי לקחת לי עוד 2-3 חודשים להערכתי.
תודה רבה אחי! תודה! |
24-09-09, 23:20 | #35 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
אתה עדיין חיי בסרט שלו הא ? חלב יותר טוב מסטרואידים :d
__________________
**** |
24-09-09, 23:33 | #36 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
|
24-09-09, 23:38 | #37 |
חבר פעיל
|
90 קילו אה? ריפטו בכל זאת מבין משהו כנראה
__________________
71 קילו 1.63 11% שומן |
25-09-09, 00:34 | #38 |
חבר פעיל
|
כל הכבוד מקס
סוס ביותר |
25-09-09, 00:43 | #39 |
חבר פעיל
|
יפה מאוד מקס..אחלה של משקל.
אבל אני לא מבין מה הטעם להמשיך ולהעלות במאסה ב17% שומן,זה כבר מגעיל לדעתי.בתחילת החופש הגדול אמרת שאתה מתחיל חיטוב ועכשיו מסתבר שלא,מה קורה אחי? |
25-09-09, 00:54 | #40 |
Banned
|
להיות גדול ומלא שומן לדעתי מיותר לחלוטין,אתה כבר נסחף יותר מידי והעיקר לראות את המספרים במשקל עולים
|