|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-09-09, 13:15
|
#1 |
|
Banned
|
המשקלים שלו לא מכובדים.
הוא שוקל 90 והפרס שלו 60 אני שוקל 75 והפרס שלי 55 ורועי לפי התמונות שהוא העלה הוא ממש לא גדול ובקושי רואים מאסה לפי מה שאני זוכר.. בכל מקרה עזבו לא מתווכח מקס אתה טועה תמשיך לעלות במשקל תגיע לאחוזי שומן גבוהים יותר בהצלחה המשפט הזה אתם צריכים לקלטו כל הפורום הזה שחיי בסרט זה שאתם עולים במשקל גוף לא אומר שזה שריר אז אן סיבה לעלות 5-4קיול בחודש קילו זה מספיק ויותר. |
|
|
|
25-09-09, 13:20
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
תודה. |
|
|
|
|
|
25-09-09, 13:21
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
זה שתשקול 100קילו זה לא אומר שזה יהיה שריר אז מה עם תיהיה 100קיול? הכללל כמעטשומן אני כמעט בטחו שאתה מעל 20% כמעט בטוח!!! מה הקטע עם תשקול 100 ותראה כמו דוב שמן מסריח אתה חוב שאחרי חיטוב תראה מליון דולר? חיי בסרט הכל כמעט יהיה שומן ולא מאסה לא מגיב פה יותר יום טוןב. ורועי אני מצטער להגיד לך אני אוהב שיש לי גוף יפה ולא מלא שומן אני עולה לאט ונקי ומתקדם לא צריך שומן זה מיותר ומטומטם לעלות אני לא מתחרה וכל הדברים לא מענינים אותי שבוע טוב. |
|
|
|
|
|
25-09-09, 13:23
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
אוקיי צח זאת הייתה התגובה האחרונה שלך באשכולות שלי
יופי ביי |
|
|
|
|
25-09-09, 13:27
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לך תישן על האף,נמאסת כבר על כולם |
|
|
|
|
|
25-09-09, 13:31
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה לא 16% שומן? |
|
|
|
|
|
25-09-09, 16:26
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אין לך את זה ולא את זה. לנושא,כל הכבוד על העלייה. |
|
|
|
|
|
25-09-09, 13:25
|
#8 | |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
ציטוט:
שים עליו אלף זין
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
|
25-09-09, 13:29
|
#9 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-09-09, 13:20
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
דבר ראשון התמונות הם לפני חצי שנה והוא העלה תמונה לפני חודשיים שבה הוא נראה בסדר גמור רואים שומן אבל רואים מסת שריר יפה דבר שני גלעד בן יעקב שהוא bb וזכה מקום שלישי בנאבא עלה במסה אחת ל35 אחוז שומן כי הוא לא כוסית ומעניין לו תביצה מה בנות יחשבו והוא לא כמוך שבוכה שהריבועים נעלמים ומזה הוא העלה הרבה שריר והוא הגיע ליחס משקל-גובה מטורף (זה לא אומר שצריך לעשות כמוהו כי גלעד כמו שכולנו יודעים משתמש בדברים מתוקים) אבל במסה צריך לעלות לפחות ל16% כי פחות מזה זה פשוט ביזבוז זמן בלי ספק בכלל דבר שלישי כל אחד בהתאם לגנטיקה שלו אפשר גם לעלות 3 קילו שריר ולעומת זאת יש אנשים שעולים 4 קילו שמתוכם 2 קילו שומן אבל זה מה שצריך לעשות אין מה לעשות
__________________
71 קילו 1.63 11% שומן |
|
|
|
|
|
25-09-09, 13:22
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש לי הרגשה שאתה ה חוליה החסרה בשרשרת האבולוציה. |
|
|
|
|
|
25-09-09, 20:01
|
#12 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
ציטוט:
מה אתה משווה את עצמך עליו זה תסמינים של קנאה אתה המניאק שמסתקל לאחרים בצלחת!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
