כנס טמפלר הגיע הזמן

avishav1 · 25-09-09, 07:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max90kg

כי הייתי מיואש אז מהמסה. ואז שמעתי על איזה מטורף שקוראים לו מארק ריפטו שנותן בתוכנית 3 תרגילים ו-7 סטים והחלטתי לנסות. בנוכח הנסיבות החלטתי להמשיך לעלות במסה ועשיתי בשכל כי עשיתי התקדמות עדירה של 40 קילו בסקוואט בתקופה הזאת ועוד שבחודש הראשון של החופש הגדול לא התקדמתי בו בכלל.

סבבה אחי,פשוט הייתה לי הרגשה שאתה לא מסתדר עם חיטוב ובגלל זה ממשיך במאסה שזו טעות גמורה אבל אני סומך עלייך אחי. יאללה עוד חצי שנה אני רוצה לראות אותך יבש עד העצם =]

Max90kg · 25-09-09, 07:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי avishav1

סבבה אחי,פשוט הייתה לי הרגשה שאתה לא מסתדר עם חיטוב ובגלל זה ממשיך במאסה שזו טעות גמורה אבל אני סומך עלייך אחי. יאללה עוד חצי שנה אני רוצה לראות אותך יבש עד העצם =]

גם זה לצערי נכון. אבל כדי שאני אסתדר עם חיטוב אני צריך להסגר עם עצמי ב-100% שזה מה שאני רוצה וזה קשה לי כי יוצא שאני משנה את דעתי הרבה. בגלל זה הרבה חיטובים שלי נכשלו. אבל אני בטוח שכשאני אגיע ל-100 קילו תהיה לי מספיק מסה ושומן כדי שאני כבר אגיד לעצמי סטופ ואתחיל להתעסק בלהעיף את השומן