|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תרגילי מתח לגב הם תחליף לפולי עליון במכונה? נותן את אותה עצימות ורמת אימון?
אם יש מישהו שמבין ויכול לעזור אודה לו מאוד |
![]() |
![]() |