|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תרגילי מתח לגב הם תחליף לפולי עליון במכונה? נותן את אותה עצימות ורמת אימון?
אם יש מישהו שמבין ויכול לעזור אודה לו מאוד |
|
|
|