|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-09-09, 11:58
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש לי בסך הכל 1000 שקל,אולי נגרד עוד כמה מאיות. בכל מקרה אני רוצה ככה: ספה מוט פלטות של 70 קילו 2 מוטות קצרים וזהו. |
|
|
|
|
21-09-09, 12:51
|
#2 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
|
21-09-09, 13:28
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שאני יחזור אני בטוח ירד במשקלים בצורה ענקית וגם עד שאני יעלה יש זמן. דדליפט וסקוואט אני לא עושה ככה שלא צריך משקלים גדולים ביינתים. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
