|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-09-09, 02:00
|
#1 |
|
Banned
|
עזוב אותך מספא של 300 שקל.
מה התקציב שלך ?.. המוצרים של מגה ספורט לא איכותים. יש לך כונן בפוואר ספורט, כונן אולימפי, עד עומס של 300 קילו אפשר לעשות עליו סקוואט,לחיצות חזה,כתפיים וכו'. עולה 1500 שקל, אתה קונה לזה ספא חופשית ואתה מסודר... הדבר היחד שכדי לך לקנות מיד 2 זה פלטות משקל. הספא של ה-300 שקל שווה לתחת, היא לא נוחה לעבודה, ואתה תעבוד עם מוט 150 עלייה על החזה ווכו' שזה מעפן.. תרשום מה התקציב שלך אני ימליץ לך.. |
|
|
|
21-09-09, 11:58
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש לי בסך הכל 1000 שקל,אולי נגרד עוד כמה מאיות. בכל מקרה אני רוצה ככה: ספה מוט פלטות של 70 קילו 2 מוטות קצרים וזהו. |
|
|
|
|
|
21-09-09, 12:51
|
#3 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
|
21-09-09, 13:28
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שאני יחזור אני בטוח ירד במשקלים בצורה ענקית וגם עד שאני יעלה יש זמן. דדליפט וסקוואט אני לא עושה ככה שלא צריך משקלים גדולים ביינתים. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
