|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() התחלתי מהמשקלים הרגילים שלי, ופשוט מאז ששיפרתי את הטכניקה שלי בכל התרגילים הרבה יותר קשה לבצע אותם...כמו למשל לעשות סקווט בלי להכניס רגליים בעלייה, עד שהתרגלתי לתנועה הזאת לקח איזה 3 אימונים
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
![]() |
![]() |
![]() |