|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
Banned
|
אחרי חודש בתוכנית אתה יכול להוסיף סט לידיים(קדמית+אחורית), לפי ההרגשה שלך.
|
|
|
|