|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() 2-3 סטים לטרייספיס
s: |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
![]() זה באמת דפוק לגמרי, הרי אתה במילא שוחט את הטרייספס עם הלחיצות, אז אתה מוסיף להם עוד סטים?
__________________
![]() |
![]() |
![]() |