|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-09-09, 13:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כן
מדקאו כיוון שאני מתרגל טכניקה בפאוורקלין, אני מוסיף מתח עם משקל הכל רשום פה http://www.geocities.com/elitemadcow...Linear_5x5.htm |
|
|
|
17-09-09, 13:42
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
לא מאמנים ידיים בתוכנית? ובלי קשר לפוורקלין, מה לגבי פולי עליון/מתח בתוכנית? עריכה: הנה עכשיו ראיתי שבאימון של יום חמישי יש ידיים. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
