ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 14-09-09, 17:21   #1
Fatboy
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלFatboy
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 2,541
גיל:: 24
חדר כושר: bline
שלח הודעה דרך MSN אל Fatboy
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי נעל צפה בהודעה
דווקא יצא לי לראות שחימום מוריד משקלי עבודה.
ושהתועלת שלו היא בטווח מאוד קצר.
וגם דוגמא לכך שלא תפצע היא שאתה רץ אחרי אוטובוס, אתה לא עושה חימום, חיות בטבע לא עושות חימום, וכו.

אני חושב שאתה מגזים עם כל התאוריות האלה, אפשר לעשות חימום ספציפי , אבל לבזבז ממש 20 דקות על זה ועוד חימום כללי שאין לו יתרון בכלל בשום הקשר זה מיותר מאוד.

מה שאתה כן צודק זה שלא צריך להגזים בכמות החזרות בחימום..
אבל הראו לי כמה מחקרים שלא תומכים, אני לא מבין כבר את חילוקי הדעות, התרומה היחידה אמורה להיות פסיכולוגית.
להביא ציטוטים מוינגייט? אתה צריך לקבל על זה מכות
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
Fatboy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-09-09, 18:51   #2
נעל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 894
גיל:: 18
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy צפה בהודעה
להביא ציטוטים מוינגייט? אתה צריך לקבל על זה מכות
יפה,אז אם יצא לך לראות את הקלסר שיש לו שם איזה 100 מחקרים בנוגע למתיחות וחימומים אתה תתחיל לחשוב טיפה מעבר לזה... ואלה לא מאמרים כמו שdemon מביא שנערכו על שישה אנשים..
נעל מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:44.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים