|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-09-09, 21:08
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
שמע אתה לא יכול גם לההיות חטוב יותר וגם להעולת שריר
אתה עושה מסה מעלה הרבה שריר וגם שומן ואז אתה מוריד תשומן ומשאיר תשריר
__________________
 מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?  ציטוט:
|
|
|
|
|
13-09-09, 21:26
|
#2 | ||
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
אבל איזה חלבון עדיף לקנות כדי הששרירים יגדלו יותר מהר? ד"א אני בן 17.5 ציטוט:
|
||
|
|
|
|
13-09-09, 21:27
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חבל לבזבז כסף סתם. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
