ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-09-09, 17:20   #1
Melamed
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 2,019
ברירת מחדל

חחח כן עבדתי חזק ובטכניקה נכונה עם התחת אחורה כמו שהמאמן אמר ושהברכיים לא יעברו את האצבעות ברגליים
גם החזה שלי תפוס בגלל בנץ' פרס ראשון שלי חח אבל אני אוהב תהרגשה זה נותן לי תחושה שעבדתי חזק
Melamed מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-09-09, 20:24   #2
galSH
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 918
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי melamed צפה בהודעה
חחח כן עבדתי חזק ובטכניקה נכונה עם התחת אחורה כמו שהמאמן אמר ושהברכיים לא יעברו את האצבעות ברגליים
גם החזה שלי תפוס בגלל בנץ' פרס ראשון שלי חח אבל אני אוהב תהרגשה זה נותן לי תחושה שעבדתי חזק
זה דיי קשה לדאוג שהברכיים לא יעברו את אצבעות הרגליים כאשר מדובר בסקאווט חופשי ומלא, מה שגם סביר להניח שהוא לימד אותך היי באר אז זה בכלל לא אפשרי. כנראה שאתה עושה סקאווט חלקי.
__________________
galSH מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:04.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים