|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-09-09, 14:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוריד תרגילים
תעבוד על מתח/בנט אובר ודדליפט שלושת אלה יבנו לך גב טוב תתן גם פרס (לחגרות כתפיים + טרפזים + ...) |
|
|
תצוגה עם הדגמה
