|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
![]() אף אחד לא אמר שss מתאימה לפיתוח גוף. Ss היא תוכנית טובה לבניית בסיס ועליה בכוח. הרבה יותר קל להתחיל לפתח את הגוף כשיש לך משקלי עבודה טובים ומסת שריר סבירה לא?
|
![]() |
![]() |