תוכנית חדשה

R&R · 01-09-09, 20:09

באמת עושות לו עוול? אז אתה מציע להשאר בסידור הרגיל של ab?

בקשר למקור,באותו מקום שהגבת יש מאמר על תוכניות האימון שלו.

הפלג גוף תחתון זה סגנון של פוש פול.
העליון של כמו הרוטינה הקבועה שלו רק עם הוספה של מקבילים.

Max90kg · 01-09-09, 20:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי r&r

באמת עושות לו עוול? אז אתה מציע להשאר בסידור הרגיל של ab?

בקשר למקור,באותו מקום שהגבת יש מאמר על תוכניות האימון שלו.

הפלג גוף תחתון זה סגנון של פוש פול.
העליון של כמו הרוטינה הקבועה שלו רק עם הוספה של מקבילים.

אה אני חושב שהבנתי. בכל מקרה, אני אקרא את המאמר ואני אראה אם יש לי משהו להוסיף.

01-09-09, 20:09	#1
R&R חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של R&R הודעות: 427	באמת עושות לו עוול? אז אתה מציע להשאר בסידור הרגיל של ab? בקשר למקור,באותו מקום שהגבת יש מאמר על תוכניות האימון שלו. הפלג גוף תחתון זה סגנון של פוש פול. העליון של כמו הרוטינה הקבועה שלו רק עם הוספה של מקבילים.