|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() מה ss?? אני רק בן 14 יש אפרות לעשות אותה אבל אז כל המכון מסתכלים אליך "מה אתה עושה לעזעזל?" מתחילים לזיין את השכל יהרוס לך את הגב אתה צעיר בשביל סקוואט, המדריך לא מרשה. אני מעדיף להתאמן בשקט
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
![]() יאללה להתאמן בשקט, לעשות תוכנית abcd ולחיצת חזה בסמית' עם 10 קילו כל צד. ככה אף אחד לא יסתכל ולא יגיד לך שאתה שובר את הגב או משהו כי סמית' זה טוב ובטוח. כוסעממק דיי לזיין את השכל אתה רוצה לגדול? תעשה ss ותאכל הרבה. לא רוצה? לא צריך אף אחד לא מכריח אותך
|
![]() |
![]() |